26/09/2016

ENERGISOIVA SMOOTHIEKULHO + ARVONTA!

Reseptit

*yhteistyössä Puhdistamo

* in collaboration with Puhdistamo

energisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamo

 

Aamut ovat parhaita! Rakastan suorastaan aamuja, sillä aamupalat ovat mielestäni päivän paras ja itselleni odotetuin ateria! Herään yön jälkeen niin nälkäisenä, että siitä on leikki kaukana. Ja sitten on tietenkin se aamukahvi! En keksi mitään ihanampaa tuoksua, kuin koko kodin valtaavan aamukahvin tuoksun! Olen kahvin suurkuluttaja ja kahvini ansaitseekin aivan oman postauksensa, joten siitä lisää myöhemmin.

 

Eilen, sunnuntaiaamun iloksi päätin tehdä suuren smoothiekulhon, jonka haluan ehdottomasti jakaa kaikille. Tämä herkku toimii mainiosti myös välipalana, joten jos et ole aamuihmisiä, pistä ohje korvan taakse siitä huolimatta. Smoothiet, tuorepuurot ja itse puristetut tuoremehut ovat mielestäni mitä parhaimpia aamu- ja välipaloja. Ne ovat täynnä ravintorikasta ruokaa helposti imeytyvässä muodossa. Fanitan.

 

Kuten aiemmin kirjoitinkin, olen lyöttäytynyt yhteen Puhdistamon kanssa. Olen tästä yhteistyöstä super iloinen, sillä olen käyttänyt Puhdistamon tuotteita jo vuosia ja nyt olen päässyt kokeilemaan myös paljon uusia minulle ennestään tuntemattomia tuotteita. Puhdistamolta pyydettiinkin valitsemaan tähän syksyn ensimmäiseen arvontaan joitain lempituotteitani, jotka kaikki esiintyvätkin tässä kehittelemässäni energisoivassa smoothiekulhossa. Joten, jos arpaonni suosii sinua, pääset itse helposti valmistamaan ja maistelemaan Puhdistamon tuotteilla kehittelemääni aamupalaa.

 

ENERGISOIVA SMOOTHIEKULHO

1 pakastettu banaani

1 appelsiini

5 cm’n paksuinen siivu tuoretta ananasta

1 cm’n paksuinen siivu tuoretta sitruunaa

2 rkl Puhdistamon energiasmoothiejauhetta

2 dl Puhdistamon kookosvettä

1 rkl Puhdistamon Chia-siemeniä

1 tl raastettua tuoretta inkivääriä

1 rkl Puhdistamon riisiproteiinijauhetta (jos haluat extra protskua)

 

Jos ihmettelet, miksi ohjeessa on pakastettu banaani, niin se tekee mielestäni smoothiesta ihanan viileän. Pakastettu tai ei, kuori ja pilko hedelmät, jonka jälkeen sekoita kaikki ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella ja kaada isoon kulhoon. Koristele millä ja miten haluat, minä tein sen kookoshiutaleilla, Puhdistamon Goji-marjoilla, banaanisiivuilla, kiivillä, mansikoilla ja manteleilla. NAUTI! Itse huitaisin vielä palan painikkeeksi kookosveden jämät, jotka jäivät yli smoothiesta.

 

SUPERVINKKI! Jos et ole aamuihmisiä, pilko hedelmät ja marjat jo edellisenä iltana valmiiksi jääkaappiin. Jos et jaksa pilkkoa niitä edellisenä iltanakaan, niin suosittelen seuraavaa, mitä itse myös harrastan paljon. Pilko seuraavan viikon smoothieainekset pieniin pakastepusseihin tai -rasioihin valmiiksi annoksiksi ja pistä ne pakkaseen. Sieltä saat nopeasti joka aamu tarvitsemasi hedelmät smoothieen. Tämä on myös mahtava kikka, jos näyttää siltä, että hedelmät uhkaavat mennä vanhaksi. Pakastamalla vältyt heittämästä mitään roskikseen.

 

energisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamoenergisoiva smoothiekulho_puhdistamo

 

KUINKA VOIN OSALLISTUA ARVONTAAN?

Kasasin arvontapakettiin Puhdistamon tuotteet, jotka tarvitset smoothien valmistukseen. Lisää vain hedelmät. Arvontaan pääset osallistumaan seuraavasti:

KOMMENTOI JA KERRO MIKÄ ON SINUN LEMPIAAMIAISESI.

Sinulla on aikaa osallistua arvontaan sunnuntaihin 2.10. klo 23.59 asti. Arvonta suoritetaan maanantaina 3.10. ja voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Varmistathan, että sähköpostisi on oikein (sähköpostiosoitteesi ei näy muille kuin minulle).

Muokattu 3.10.: Arvonta on päättynyt ja arpaonni suosi tällä kertaa Kristiinaa. Onnittelut!

Jos arpaonni ei suosinut sinua, niin muistathan, että Puhdistamo tarjoaa 10% jatkuvan alennuksen blogini lukijoille kaikista Puhdistamon tuotteista alennuskoodilla 08113 heidän verkkokaupassaan! 

 

energisoiva smoothiekulho_puhdistamo

Paketti sisältää:

ENERGIASMOOTHIE Käytän Puhdistamon energiasmoothieta lähes päivittäin. Käytän jauhetta smoothieissa tai sekoitan sellaisenaan veteen ja juon sen ‘pikasmoothiena’. Tähän tarkoitukseen sopii mainiosti Puhdistamon SHEIKKERI, joka sekin kuuluu arvontapakettiin. Energisoivina ainesosina energiasmoothiesta löytyvät kurkumauute, maca, ruusunmarja, kirsikka sekä acerola- ja tyrnimarja. Lisäksi antioksidantteja ja ihanaa makua antavat porkkana sekä mango. Energiasmoothie ei sisällä lainkaan stimulantteja, joten se sopii mainiosti myös lapsille. Meidän pieni mies lusikoi eilen aamulla smoothieta kaksi käsin ja huusi väliin NAM!

KOOKOSVESI Parhaimman makuinen kookosvesi, mitä olen koskaan juonut. Puhdistamon kookosvesissä ei ole lisäaineita, niitä ei ole tehty tiivisteestä, eikä niihin ole lisätty sokeria, vaan kyseessä on 100% aitoa tavaraa nuoresta kookospähkinästä. Luonnon oma täydellinen urheilujuoma, jossa on luonnostaan juuri oikea määrä elektrolyyttejä. Täydellinen nesteyttäjä ja janon sammuttaja. Sisältää runsaasti kaliumia ja on luontaisesti vähäkalorinen.

CHIA-SIEMENET  Käytän Chia-siemeniä päivittäin. Teen usein Chia-hyytelöä, jota lisäilen smoothieihin tai puuroihin. Chian sisältämä kuitu on hyvin pehmeää ja vatsaa hellivää ja siinä on reilusti mm. kalsiumia ja magnesiumia. Siinä on enemmän Omega3-rasvahappoja kuin missään muussa ruuassa. Suosittelen lämpimästi!

GOJI-MARJAT Gojimarjat ovat mitä mahtavinta naposteluruokaa. Syön niitä sellaisenaan, smoothieiden joukossa ja salaateissa. Gojimarjojen sanotaan auttavan moniin vaivoihin, sillä ne sisältävät 22 kivennäisainetta ja 18 aminohappoa. Tämä supermarja sisältää kaikki kehollemme välttämättömät aminohapot, ja sen painosta huikeat 10-14% on proteiinia. Gojimarja sisältää paljon polysakkarideja, karotenoideja, flavonoideja ja antioksidantteja. Loistava apu stressiin ja tasapainottamaan kehon hormoonitoimintaa.

PUHDAS SNACK -PATUKAT MAUSTAMATON, RAAKAKAAKAO, SITRUUNA & INKAMARJA, MUSTIKKA KARPALO & GOJI Extrana halusin vielä arvontaan Puhdas Snack -patukoita, vaikka ne eivät tähän smoothiekulhoon liity millään lailla. Käytän itse patukoita viikottain, sillä ne ovat laadukkaita ja aidosti terveellisiä välipaloja. Makuja on neljä ja ne on valmistettu ravitsevista luomupähkinöistä ja siemenistä. Patukka on makeutettu luomuhunajalla ja viimeistelty pienellä ripauksella merisuolaa. Ja kaikki patukat ovat tietenkin luomua.

Kertokaa mitä pidätte energiaa antavasta smoothiesta, kuulen mielelläni ideoita ja palautetta juurikin sinulta! Jos innoistuit tästä, niin muita kokkailujani löydät RESEPTIT-osiosta.

ONNEA KAIKILLE ARVONTAAN!

Translation: Take part on a lottery where you can win Puhdistamo’s superfoods seen below. Comment and tell me what is your favorite breakfast. You have time until Sunday (2.10.) midnight 23.59. The winner will be contacted by email so make sure you’ll leave a proper one. If you won’t be the lucky one, you can always use my blog’s discount code 08113 and get 10% off from your order at Puhdistamo webstore.

Kulho, leikkuulauta ja liina Edblad ja kukka Kampin Kukasta.

kuvat / photos Marta Valtovirta

Continue Reading
23/09/2016

KUKA KOPIOI JA KETÄ?

Oma tyyli

raitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketä raitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketä raitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketä raitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketä raitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketä

 

Ajat ovat muuttuneet ja koko muotiala on murroksessa. Runway-näytökset ja siellä nähdyt tulevat mallistot ja trendit eivät enää ole kauan varjeltuja salaisuuksia, vaan kaikki jaetaan jokaisesta sosiaalisen median tuutista ulos heti. Tämä on johtanut siihen, että yhä useammat merkit ovatkin jo siirtyneet käytäntöön, jossa näytöksessä nähdyt vaatteet tulevat myyntiin pian näytöksen jälkeen tai jopa jo näytöksen aikana. Nimittäin jos he eivät myy omia tuotteitaan pian, niin joku muu kopioi ideat ja tekee sen heidän kustannuksellaan. Kuluttajat eivät tänä päivänä odota yli puolta vuotta saadakseen jonkin näytöksessä näkemänsä ja himoitsemansa tuotteen, vaan se on saatava heti.

 

Yleensä runway-lookit kopioidaan viikoissa tai parhaimmillaan jopa päivissä fast fashion-ketjumyymälöihin nälkäisille shoppailijoille. Mutta entäs, jos käykin toisin päin?

 

Pakko nimittäin jakaa kuvat asustani, jonka hankin keväällä Zarasta. Ihastuin kyseiseen pyjamatyyliseen pukuun ja ostin sen itselleni saman tien. Raidat nyt ovat aina ajankohtaisia ja etenkin sesongissa keväisin ja kesäisin, nyt ei ole kyse siitä, vaan.. En tänä syksynä päässyt Kööpenhaminan muotiviikoille, joten päätin katsoa By Malene Birger’in (yksi lempisuunnittelijoistani) näytöksen livenä koneelta. Ja ihmetys oli suuri. Oikeasti.

 

Kuvissa nähty ja omistamani asu on nimittäin tismalleen samanlainen, jonka By Malene Birger esitteli osana ensi kesän SS17 mallistoaan. Mielestäni todella hämmentävää, sillä kyse ei ole vain samantyylisestä, vaan tismalleen samanlaisesta asusta. Pysty ja vaakaraitoja myöten. Minä ja Zara ehdimme ensin. Väkisinkin herää kysymys, että kuka tässä kopioi ja ketä vai onko todella kyseessä yhteensattuma?

 

Nykyään katutrendit ja -tyylit päätyvät myös huippumerkkien runwaylle, mutta pakko myöntää, että leukani loksahti auki. Haen aina inspiraatiota näytöksistä, joten huvittuneisuus olikin aikamoinen. Hae siinä sitten inspiraatiota, kun olet jo vuosi etukäteen vaatteissa, jotka ‘kuuluisi’ olisi kiva omistaa ensi kesänä 😉 Oh well..

 

Translation: Really confused. I got myself this striped ‘pajama like’ set from Zara this spring. However, By Malene Birger showcased her SS17 collection that had exactly the same set. Usually it’s the fast fashion brands that copy runway looks the minute they are live. But in this case, who’s copying who? 

 

stripes_By Malene Birger_SS17raitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketäraitapuku_Zara_kuka kopioi ja ketä

 

| Raitasetti / striped outfit ZARA SS16 | kengät / shoes CHANEL | laukku / bag CHLOÉ | liivit / bra SILENCE + NOISE |

 

Edelleen todella hämmentynyt.

kuvat / photos DMK Photography

Continue Reading
19/09/2016

PEHMEÄ KASHMIR

Oma tyyli

pehmeä cashmerepehmeä cashmerepehmeä cashmerepehmeä cashmerepehmeä cashmerepehmeä cashmerepehmeä cashmere

 

Kukapa olisi uskonut, kashmirneuleita Lidlistä. Kyllä ovat ajat muuttuneet, huh. Mutta täytyypä kehua, paita on pehmoinen ja vaikuttaa laadukkaalta. Aika näyttää käykö sille mitään. Hintakaan ei päätä huimaa, sillä se maksaa 59 euroa.

 

Pääsin tutustumaan paitoihin etukäteen viime viikolla pressitilaisuudessa ja sain ilokseni valita itselleni mieluisan paidan. Mukaani tarttui miesten malli tummanharmaana, kokoa L. Paitoja on saatavilla sekä naisille että miehille eri väreissä, mutta halusin itselleni löysän ja reilumman koon, jota voisin mahdollisesti käyttää mekkona. Aika lyhyeksi mekoksihan tuo jäi, mutta paksujen sukkahousujen kanssa kotioloissa, kombo toimii mainiosti. Paidat tulevat myyntiin tänään maanantaina ja suosittelen tutustumaan, jos olet kashmirin ystävä. Saatat yllättyä – positiivisesti.

 

Translation: Oh my, Lidl has launched a cashmere line I got to witness last week. Surprisingly soft and quality seems to be alright. Highly recommended, you might be surprised in a positive way.  

 

hattu / hat TIGER OF SWEDEN

kashmirneule / cashmere knit LIDL*

sukkahousut / stockings H&M

kengät / shoes HÖGL

nahkareppu / leather backpack ONAR

*saatu blogin kautta

Continue Reading
18/09/2016

MINIMUM

Oma tyyli

minimum-dress_paul-andrew-heels_chloe-drew-bagMinimum dress_Paul Andrew heels_Chloé Drew bagMinimum dress_Paul Andrew heels_Chloé Drew bagminimum-dress_paul-andrew-heels_chloe-drew-bagMinimum dress_Paul Andrew heels_Chloé Drew bagminimum-dress_paul-andrew-heels_chloe-drew-bagMinimum dress_Paul Andrew heels_Chloé Drew bagMinimum dress_Paul Andrew heels_Chloé Drew bag

 

Joka kerta sama juttu. Kaappi täynnä vaatteita, mutta ei mitään päällepantavaa juuri sen hetkiseen fiilikseen ja tilanteeseen. Ainakaan omasta mielestä. Löysin itseni taas kyseisestä tilanteesta muutama päivä ennen Glorian näytöstä. Halusin jotain huolettoman tyylikästä – en iltapukua, enkä mitään liian fiiniä.

 

Onneksi on ystävät. Sain nimittäin ystävältäni lainaksi tämän ihastuttavan Minimum‘in mekon. Tanskalainen merkki on sopivan rento ja olenkin tykästynyt moniin heidän tuotteisiinsa, vaikken omista itse yhtäkään. Tämäkin mekko, kuinka ihana. Ja tuntui päällä juuri niin hyvältä kuin näyttääkin. Pehmeä, tyylikäs ja ajaton.

 

Ja sitten ne kengät.

 

Kengiksi valikoituivat Paul Andrew‘n mustat sulkakorkkarit. Törmäsin ja tutustuin Andrew’n nimeään kantavaan merkkiin ja kenkiin ensimmäistä kertaa ostettuani nämä kyseiset kengät Dubain reissulta muutama vuosi sitten. Andrew perusti merkkinsä vuonna 2013 ja oli sitä ennen ehtinyt työskennellä 15 vuotta alalla niin Donna Karan’illa, Calvin Klein’illa, Narciso Rodriguez’illa kuin Alexander McQueen’illakin. Mikä lahjakkuus!

 

Brittisuunnittelija nimettiin juuri italiaisen luksusmerkki Salvatore Ferragamo‘n naisten kenkien taiteelliseksi johtajaksi. Huhutaan, että ensimmäinen mallisto näkisi päivänvalon kaudella pre fall 2017/18 ja täytyy myöntää, että odotan innolla mitä tuleman pitää. Andrew suunnittelee klassisia malleja huikeilla yksityiskohdilla. Love.

 

Translation: Outfit I pulled together for the annual Gloria Fashion Show. I stole the dress from my friend and paired it with Paul Andrew’s heels. Check.  

 

mekko / dress MINIMUM

kengät / shoes PAUL ANDREW

laukku / bag CHLOÉ

huulet / lips MAC (matte diva)

kynnet / nails URBAN OUTFITTERS (Bombay funk)

Continue Reading
17/09/2016

GLORIA FASHION SHOW

Inspiraatio

gloria-fashionshow-2016gloria-fashionshow-2016gloria-fashionshow-16

Ihanan värin hiuksiini loihtinut Meri Milash.

 

gloria-fashionshow-2016gloria-fashionshow_meri-milashgloria-fashionshow-2016

Sofia Ruutu, Sara La Fountain, Katri Niskanen, Tuija Pehkonen,

Marta Valtovirta, Krista Siegfrids, Mariela Sarkima

 

Näiden upeiden daamien kanssa vietin eilen ihanan illan Glorian vuosittaisessa muotinäytöksessä. Näytös tarjosi jälleen kerran inspiraatiota, upeita elämyksiä sekä paljon konfetteja! Ai että.

 

Translation: Annual Gloria Fashionshow with all these amazing ladies was a blast!

 

mekko / dress MINIMUM

kengät / dress PAUL ANDREW (kuvia kengistä myös täällä ja täällä)

laukku / bag CHLOÉ (kuvia laukusta myös täällä ja täällä)

kuvat / photos 1,2,4,5,6 by Janita Autio

Continue Reading
Instagram has returned invalid data.

© 2017 Marta Valtovirta. All rights reserved.